ज्यांना ध्यान कसे करावे हे शिकण्याची इच्छा आहे अशा सर्व लोकांसाठी आनंद संघाने हा अभ्यासक्रम बनवला आहे. ह्या अभ्यासक्रमासाठी कोणत्याही धार्मिक किंवा अध्यात्मिक पार्श्वभूमीचे बंधन नाही. तुम्हाला ध्यानाविषयीची माहिती असो किंवा नसो, हा अभ्यासक्रम तुम्हाला ध्यानाचा नियमित सराव सुरु करण्यामध्ये, तसेच आपल्या शांत, आनंदी व प्रेमळ आत्मस्वरूपाची ओळख करून द्यायला मदत करेल

हा अभ्यासक्रम क्रियायोग शिकण्याच्या मार्गातील चार पायऱ्यांपैकी पहिला आहे.

आनंद संघाविषयी थोडेसे

आनंद संघ ही जगभरातील आध्यात्मिक चळवळ आहे, जी परमहंस योगानंदच्या शिकवणीवर आधारित आहे. त्यांनी आपल्याला दाखवीले कि सर्व लोक परमेश्वरला आपल्या दैनंदिन जीवनात एक वास्तविक आणि प्रेमळ वास्तव म्हणून कसे ओळखू शकतात.

परमहंस योगानंदांचे शिष्य स्वामी क्रियानंद यांनी 1969 मध्ये आनंद संघाची स्थापना केली.

आनंद दरवर्षी हजारो साधकांसोबत क्रिया योग, ध्यान आणि कसे जगावे यावरील शिकवणी शेअर करतात.

आनंदाची केंद्रे, ध्यान गट आणि ऑनलाइन उपस्थिती आम्हाला जगभरातील साधकांशी जोडण्यात मदत करते.

आपण यामध्ये काय शिकाल:

  • ध्यानाचे फायदे
  • ध्यान काय आहे
  • चेतना आणि तिचे प्रकार
  • विश्रांती एकाग्रता विस्तार
  • ध्यानाचे मदतनीस
  • श्वास आणि मंत्र
  • ऊर्जा
  • ध्यान आणि दैनंदिन जीवन

अभ्यासक्रमाचे फायदे

  • “हॉंग सॉ” नावाचे एक सोपे परंतु शक्तिशाली चिंतन तंत्र.
  • प्राणशक्तीच्या पातळीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी, वाढवण्यासाठी आणि थकवा घालवण्यासाठी
    प्राणशक्ती संप्रेषणात्मक व्यायाम.
  • 2 आठवड्यात ७ धडे.
  • नियमित ध्यान विकसित करण्यास मदत करा.
  • आपले आध्यात्मिक प्रश्न सल्लागाराद्वारे सोडवा.

२ झूम सत्र

पुणे रहिवासी ह्या सत्रांसाठी आनंदाच्या पुणे केंद्रात खालील पत्त्यावर येऊ शकतात
पुण्याच्या बाहेरील रहिवासी झूम वर हे सत्र attend करू शकतात

आनंद संघ पुणे
प्लॉट नं १७A, रेंज हिल रोड, यशवंत नगर, अशोक नगर, पुणे, महाराष्ट्र

कालावधी: १५ एप्रिल – २९ एप्रिल
पाठ्यक्रम शुल्क ९५० रु (पुस्तका सहित)

अभ्यासक्रमाचे शिक्षक

मार्गदर्शक हे अनुभवी ध्यान करणारे आहेत.

ते जीवनाच्या विविध क्षेत्रांतून आलेले आहेत परंतु ते सर्व एक समान उद्दिष्ट सामायिक करतात – क्रिया योगाच्या मार्गावर मिळालेले आशीर्वाद इतरांसह सामायिक करणे.

ते त्यांच्या विद्यार्थ्यांच्या सामर्थ्याने त्यांना हळूहळू आध्यात्मिक मार्ग स्वीकारण्यास मदत करतात.

विद्यार्थी काय म्हणतात

आमचे प्रेरणा स्थान : परमहंस योगानंद

परमहंस योगानंद अमेरिकेत कायमस्वरुपी वास्तव्य करणारे ते भारतातील पहिले योग गुरु होते.

योगानंदाचा पाश्चात्य संस्कृतीवरील प्रारंभिक प्रभाव खरोखरच नेत्रदीपक होता. परंतु त्यांचा आध्यात्मिक वारसा त्याहूनही मोठा व चिरस्थायी आहे. इ. स. १९४६ मध्ये प्रथम प्रकाशित झालेल्या “Autobiography of Yogi” या यांच्या आत्मचरित्रातून पाश्चिमात्य देशांमध्ये आध्यात्मिक क्रांती घडून येण्यास मदत झाली.

सांप्रदायिक बंधन नसलेला आत्म-साक्षात्काराचा वैश्विक आध्यात्मिक मार्ग, हे योगानंदांनी पाश्चिमात्य देशांना दिलेले चिरस्थायी योगदान आहे.

योगानंदांनी आत्म-साक्षात्कारासाठी आपल्या अनुयायांना क्रिया योगाच्या प्राचीन तंत्राची दीक्षा दिली.

ह्या अभ्यासक्रमाची खास वैशिष्ट्ये

वैयक्तिक मार्गदर्शन

आनंद संघाचे प्रतिनिधी तुम्हाला वैयक्तिक मार्गदर्शना साठी तसेच तांत्रिक गोष्टींमध्ये सल्लागार म्हणून उपलब्ध असतील. म्हणूनच अभ्यासक्रमाच्या कालावधीत तुम्ही आमच्या प्रतिनिधींच्या संपर्कात राहणे आवश्यक आहे.

प्रशोत्तरे

आपण विषयातील महत्वाच्या संकल्पना शिकला आहात हे सुनिश्चित करण्यासाठी आम्ही दिलेली प्रश्नोत्तरे तुम्ही पूर्ण करणे आवश्यक आहे. आमचे प्रतिनिधी तुम्ही पूर्ण केलेल्या प्रश्नोत्तरांचे मूल्यमापन करून आपल्याला अभिप्राय देतील.

मोबाइल अ‍ॅपद्वारे सहयोग

आपल्या सोयीसाठी हा संपूर्ण अभ्यासक्रम मोबाइल अ‍ॅपवर सुद्धा उपलब्ध आहे.

वव्हाट्सअँप ग्रुप वरील चर्चा

आपण आपल्या प्रश्नांची उत्तरे वॉट्सअँप ग्रुप च्या माध्यमातून मिळवू शकाल

कालावधी: १५ एप्रिल – २९ एप्रिल
पाठ्यक्रम शुल्क ९५० रु (पुस्तका सहित)